薄毛を対策万全にしておきましょう~確実に育毛効果を得る~

男女

抜け毛の原因とケア

髪を触る女性

人気のケアアイテム

女性用の薄毛ケアアイテムの流通量が増えてきています。薄毛ケアアイテムには、アミノ酸系シャンプー、育毛剤や発毛剤や養毛剤、サプリメントなどがあります。医薬品では女性向けの薄毛内服薬もあり、クリニックで薄毛治療を受ければ処方されます。アミノ酸系シャンプーは、普段使っているシャンプーの代わりに使用すればいいだけなので、手軽に薄毛ケアができます。髪の毛のほとんどはアミノ酸でできていますが、アミノ酸系のシャンプーは髪の毛と同じ成分で作られているので優しい洗いごこちです。頭皮への負担が少なく、使い続けることで次第に抜け毛が改善されていきます。育毛剤も抜け毛を予防したい人に人気です。育毛剤を頭皮に塗布すると、毛根が栄養を吸収して発毛しやすい環境が整います。

根本的な対策

主に分け目が目立ってきたり、髪の毛のこしがなくなってきたりするのが、女性に見られる薄毛の特徴です。男性が局地的に抜け毛が増えるのに対し、女性の場合は全体的に増えていきます。原因には、加齢による細胞の劣化、ホルモンの低下による様々な体調の変化やストレス、過激なダイエット、カラーリングやパーマなどがあります。ひとつの原因ではなく複数の原因が重なって薄毛になる場合もあり、そうなると多角的なケアが必要になってきます。男性にも女性にも共通して言えることですが、まずは根本的に生活を見直すことが大切です。髪の毛は夜作られます。夜更かしや徹夜は避け、ゴールデンタイム(午後10時〜午前2時)に良質な睡眠を取るのが理想です。